Deser z awokado

Witam ponownie. Dzisiaj pyszny i zdrowy deser z awokado.

deser z awokado

Składniki:

1 dojrzałe awokado

4 łyżki ciemnego kakao

2-3 łyżki miodu

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

szczypta cynamonu

szczypta soli

100 ml jogurtu naturalnego lub mleka

Wykonanie:

Awokado przekrawam na pół i usuwam pestkę. Miąższ przekładam do blendera i krótko rozdrabniam.

Dokładam pozostałe składniki deseru (oprócz jogurtu/mleka) i blenduję na gładki, aksamitny mus.

Sprawdzam konsystencję i dolewam jogurt albo mleko ( u mnie mleko, ponieważ z nim deser jest delikatniejszy) i blenduję, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.

Przekładam do pojemniczków i schładzam około 2 godziny w lodówce, po czym można deser serwować.

Podaję sam albo z dodatkami (orzechy, wiórki). W obu przypadkach jest pyszny.

Smacznego:)

Przepis pochodzi z kanału Skutecznie.tv

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *